علاء سرحان الكاتب والروائي يتحدث عن العقل الباطني:

 العقل الباطن أو ما يسمّى اللاواعي أو اللاشعور عند الإنسان، وهو مفهوم يشير إلى عدّة عناصر تتألّف منها شخصية الإنسان، بعضها قد يعيها الإنسان كجزءٍ من ذاته وتكوينه، والبعض الآخر يظلّ خفياً في لاوعيه، ولم تتّفق المدارس الفكرية على مفهومٍ دقيق لهذا الجزء، لكن العقل الباطن هو اسم مجازيّ لمكان تخزين الإنسان خبراته المترسبة بسبب القمع النفسي، دون أن تصل إلى الذاكرة، ويحفّز العقل الباطن السلوك بواسطة محركاته الداخلية الخاصة،

قواعد لبرمجة العقل الباطن:

 تأكد أن رسائلك إلى العقل الباطن واضحة. اجعلها رسائل إيجابية دائماً. على الرسائل أن تدلّ على الوقت الحالي.

_ اجعل الرسائل مصحوبة بإحساسك القوي ليتقبلها ومضمونها ويبرمجها عملياً. 

_التكرار، عليك تكرار هذه الرسائل حتى تتحقق. _مهما تأخّرت نتائج رسائلك كن واثقاً أنّها ستتحقق.

نصائح لطرح الأسئلة :

_ اكتب على ورقة بيضاء خمس رسائل سلبية تعتاد الاستماع لها أو تظنها حقيقة ،

مثل: 

أنا شخصٌ خجول. 

أنا إنسانٌ ضعيف،

 أنا لا أستطيع التوقف نهائياً عن التدخين، 

عند الانتهاء من كتابة كل ما تظنه سلبي في حياتك، 

قم الآن بتمزيق الورقة. 

اكتب الآن رسائل إيجابية على ورقة، 

اختر أهم خمس رسائل ترغب بتحقيقها في القريب، 

أنا شخص قوي،

 أنا إنسان اجتماعي أحب الخلطة بالناس،

 أنا أستطيع الامتناع عن التدخين قريباً، 

أنا ذو ذاكرة قوية،

 احتفظ بالورق بمكانٍ بارز أو اكتب على مفكرة ترافقك دائماً، 

اقرأ الرسائل باستمرار، 

تمعن في كل رسالة واستوعبها جيداً. 

اعمل على كل رسال على حدى، 

ابدأ بالرسالة الأولى، اقرأها مراراً وتكراراً، اجعل احساسك قويٌ بها، تخيل نفسك وقد تحققت وأنك تغيرت وصرت تطابقها، راقب ما تقوله لنفسك واحذر أن تعد لأحد الرسائل السلبية. ثق بقدراتك بشكل مطلق. كرر الرسائل حتى تتحقق، فانتقل إلى الرسائل التالية، وانتقل من نجاح إلى آخر.