في الحزن والإمتنان

الإنسانُ الناضج هو من يعرف أن يحملَ الحُزنَ في يدٍ والامتنان في اليدِ الأخرى. إن كنتَ لا تحمل سوى الحُزنَ في حياتك، فستميل مع الزمن إلى السّخرية واليأس. وإذا حملت الامتنان فقط، ستصبح انساناً مُخملياً ولن تعرف أن تتعاطف مع معاناة الآخرين (فرانسيس بيلارس).

اسمعني جيدًا: لا يمكنك أن تحمي نفسك من الحزن من دون أن تحرم نفسك من الفرح والسعادة. عندما تُغلق باب قلبك عن بعض المشاعر فأنتَ تغلق قلبك عن كلّ المشاعر. كلّ المشاعر ضرورية ومهمّة لحياتك. في أحزانك تحافظ على سلاسة قلبك ولينه، مما يجعل التعاطف مُمكنًا. لذا اسمح لنفسك أن تحزن، اسمح لنفسك أن تفرح. مارس الامتنان. دموعك تعكس صحّة قلبك ونبضاته. احزن ولكن احذر أن تسكن هناك. ما مقدار الحزن الذي يمكنك تحمله؟ نفس مقدار الامتنان الذي يمكنك تقديمه. في النهاية تحتاج أن تحمل نفس الكمية في الكفتين.