ثقافةٌ صحيَّة

يعتبر زيت الزيتون من أهم الأطعمة الصحية للإنسان خاصةً لأنه يوفر الكثير من الفيتامينات والدهون المفيدة التي يحتاجها الجسم في الوقت الذي يمكن فيه الحصول على الزيتون من الشجر الذي يكثر زراعته في دول حوض البحر الأبيض المتوسط.

تجربتي مع شرب الحليب يوميًا لها الكثير من الجوانب التي استفدت منها، هكذا بدأ بعض الأشخاص قص المشوار الذي قام به مع شرب اللبن والفوائد التي حصل عليها وهو ما جعله يقوم بتقديمه حتى يستفيد منه الأشخاص المقبلين على ذلك للحصول على المميزات والعناصر الغذائية التي تساهم في تقوية العضلات وتقي من الأمراض والمشكلات الصحية المختلفة.

الاسم اللاتيني: 
Anthocharis cardamines

المظهر: 
تظهر الفراشات البرتقالية في بداية الصيف على الأشجار، وعلى حواف الطرق والغابات وتنتشر في أماكن واسعة من أوروبا مثل إيرلندا وإنجلترا، كذلك في الشرق الأوسط وبعض مناطق آسيا وتعيش في الأماكن المليئة بالأعشاب وعلى ضفاف الأنهار.
 يتميز الذكور من هذه الفراشة باللون البرتقالي الزاهي عند حواف الأجنحة، بينم يقترب لون المنطقة نفسها عند الإناث من الأبيض،كما أن الأطراف الخلفية من الأجنحة مزينة بعروق خضراء تتخلل بياض الأجنحة.

الفراشة الزرقاء الشائعة 

الاسم اللاتيني: Polyommatus icarus