بين العقل والقلب · ٥١٪ من التفاعلات تفكير
سألني صديقٌ اليوم إن كنتُ راضيًا عن إنجازاتي في هذا العام؟ وبعد تفكيرٍ مليّ أخبرته أنّ هذا العام علَّمني أن لا أقيسَ الرضى بكميّة الإنجازات بل بمقدار صفاء الذهن وراحة البال. وحتى لا يُساء فهم كلامي، ليس هناك أيّ خطأ في وضع أهداف شخصية وعلاق…
هو يومٌ جيد حقًا لإعلام من حولك بأنك مهتمٌ بهم لشخصهم وليس لإنجازاتهم. إنه يومٌ جيد حقًا لإرسال هذا النص أو إجراء تلك المكالمة أو ترك هذا البريد الصوتي لتخبر شخصًا ما بتقديرك واحترامك. إنه يومٌ جيد لإخبار زوجتك بأنها جميلة في عينيك من دون م…
مارِس الرأفة الذاتيّة ليس فقط كهديةٍ لك ولكن أيضاً كهديةٍ تُعطيها للأخرين. كلُّ تفاعلاتِنا مع الناس هي انعكاسٌ مُباشر لِما يَحدِثُ في داخلنا. رُدودنا للأخرين هي ببساطة التعبير الخارجي لحالة قلوبنا من الداخل. إن كان قلبك قاسياً ستعامل الاخري…
نُسارع - وهذا أمرٌ جيد ولكن عندما ينتهي عملُ اليوم، نواصلُ التفكير في الخسائر والمكاسب، نُخطط للغد، حتى أننا نحملُ همومنا إلى الفراش معنا. لم نُخلق لنعيش كالآلات وإذا استمرينا على هذا المنوال فإما أن نحترقَ سريعاً أو نغرقَ في شيخوخةٍ مبكرة…
لن يتمَّ حفظُ مقعدٍ لكَّ على كلِّ طاولة، لن يكونَ أسمك مكتوبًا على كلِّ دعوة، ولن يتمَّ ادراجك على قائمة المفضلين في كلِّ نشاطٍ أو جلسةٍ. هذه الحقيقة في الحياة كلما أدركتها مبكرًا كلما كانت حياتك أفضل. ربما كنت أتألم عندما كنت أصغر سنًا لذل…
فن التعامل مع النكسات بخصوص النكسات أصعبُ ما في رحلةِ الشفاء هو اختبار الألم العميق الذي خلّفته صدمات وخسارات الحياة. في العادة يكون هذا من خلال موجاتٍ من الحزن. تمر عليك أيام تشعر بانك تحسنت وشفيت قبل ان تتفاجأ بأيامٍ صعبة غير متوقعة. أسمع…
مرداداكتب ما تفكّر فيه، واقرأ ما يستحقّ وقتك.مِنصَّةٌ للثَّقافة والفنّ والعلم والأدب.
