07 ديسمبر .
7 دقائق قراءة .
22268
أهم ٧ فوائد لماء الشمندر المسلوق للبشرة
"تناول الشمندر لصحة أفضل"
الشمندر من الخضروات التي لها مكانة مميزة على قائمة الأغذية الصحية،وذلك يرجع إلى فوائده الصحية التي سوف نتحدث عنها بالتفصيل في هذه المقالة. للشمندر فوائد متعددة ولعل سوف نسلط الضوء اليوم على فوائد ماء الشمندر المسلوق للبشرة، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى لجسم الإنسان.
يدخل الشمندر في كثير من وصفات الأكل اللذيذة مثل: السلطات والمأكولات الباردة. كما يتم إعداد عصير الشمندر اللذيذ والمعروف بمذاقه الحلو وفوائده على البشر، بجانب فوائده الصحية وعلاجه للعديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، كما أنه ينصح دائماً بتناول أو شرب عصير الشمندر للحامل لما يحتويه من فوائد متعددة.
للشمندر فوائد متعددة حيث يعد عنصر أساسي لمن يريد أن يخسر الوزن ويتبع حمية غذائية و لا يريد أن يفقد جسمه الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة، حيث يمكن تناول عصير الشمندر مع إضافة الجزر للحصول على مذاق رائع ومفيد.
أما إذا كنت تريد زيادة وزنك 10 كيلو في أسبوع، يمكنك قراءة هذه المقالة: ما الذي يجب عليك تضمينه في نظامك الغذائي لزيادة الوزن 10 كيلو في أسبوع؟
لا يمكن أن ننكر فوائد الشمندر المتعددة سواء إن كنت تحب تناول الشمندر أم لا، فهو له فوائد متعددة. وسوف نتحدث في هذه الفقر عن فوائد ماء الشمندر المسلوق للبشرة، عدا فوائده العديدة لصحتك وجسمك، فإن للشمندر العديد من الفوائد للبشرة بشكل خاص، وهذه أهمها:
يحمي ماء الشمندر المسلوق من التصبغات الجلدية التي يمكن أن تصيب بعض الأماكن في الجسم، وذلك لما يحتويه من فيتامين ج (Vitamin C)، فهو يقوم بحماية البشرة والجلد من أي تصبغات جلدية مزعجة، كما أنه يساعد على توحيد لون البشرة بشكل ملحوظ.
يساعد الشمندر أصحاب البشرة الدهنية، و التي تكون عرضة أكثر للإصابة بحبوب الشباب، على حماية البشرة و علاج حبوب الشباب. يمكن أن يتم وضع ماء الشمندر المسلوق على البشرة مباشرة أو حتى عن طريق تناوله أو شربه يتم حماية البشرة من بثور الشباب المزعجة.
يعد الشمندر علاج فعال وطبيعي لجفاف البشرة، خاصة في فصل الشتاء حيث يكون الجلد في حالة من الجفاف الشديد. يعد الشمندر علاج طبيعي ورخيص الثمن لعلاج جفاف البشرة.
كما ذكرنا بالأعلى يحتوي الشمندر على العديد من العناصر الغذائية المهمة والتي في الأغلب تحتاجها البشرة مثل: الكالسيوم، والحديد، والفوليك أسيد، و الزنك وغيرها من العناصر الغذائية التي تساعد على تسريع شفاء الجروح
من فوائد ماء الشمندر المسلوق للبشرة أنه يحتوي على بعض المكونات الطبيعية التي تساعد وبشكل فعال على صبغ الشفاه بلون وردي المحبب، مع إضفاء نعومة ملحوظة على الشفاه.
كما أنه يساعد على نضارة البشرة ونقائها بشكل ملحوظ وذلك لما تحتويه على مضادات الإلتهاب ومضادات الأكسدة، وهذه تعد واحدة من الفوائد العديدة لماء الشمندر المسلوق للبشرة.
واحدة من فوائد ماء الشمندر المسلوق للبشرة أنه يؤخر ظهور علامات الشيخوخة، وذلك لأنه يحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجلد لمقاومة علامات تقدم السن والشيخوخة والتجاعيد وترهل الجلد من غيرها من علامات تقدم السن..
الهالات السوداء واحدة من مشكلات البشرة الأكثر انتشاراً اليوم، ولكن يمكن علاجها بسهولة باستخدام ماء الشمندر عن طريق تناول الشمندر أو حتى عن وضع كمية مناسبة على قطنة ومسحها حول العين سيتم علاج الهالات السوداء.
وصفات الشمندر للبشرة
بعد أن ذكرنا فوائد ماء الشمندر المسلوق للبشرة سوف نذكر في التالي العديد من الوصفات التي يمكنك استخدام ماء الشمندر المسلوق فيها للحصول على أقصى استفادة منه، ومن هذه الوصفات:
يتم استخدام الشمندر لعلاج حب الشباب عبر اتباع إحدى الوصفات التالية:
يتم استخدام الشمندر لعلاج التصبغات والبقع الداكنة على البشرة عبر اتباع إحدى الوصفات التالية:
لتحصيل فوائد الشمندر للبشرة والمتعلقة بالوقاية من علامات الشيخوخة يتم مزج القليل من عصير الشمندر مع العسل والحليب، ثم تطبيق المزيج الناتج موضعيًا على البشرة مرة أو مرتين أسبوعيًا.
هناك بعض المضاعفات المحتلمة التي يمكن أن يسببها الشمندر، لذلك ينصح دائماً قبل اتباع الوصفات التي تم ذكرها أن هناك احتمالية أن يكون هناك بعض المضاعفات يجب إدراكها قبل استخدام الشمندر قد يكون له بعض السلبيات، ومنها الآتي:
تصفح أيضًا:
فوائد حب الرشاد للرحم والمبايض وسرعة الحمل
المصادر:
03 أغسطس . 8 دقائق قراءة
