في التعامل مع النكسات

فن التعامل مع النكسات 

بخصوص النكسات

أصعبُ ما في رحلةِ الشفاء هو اختبار الألم العميق الذي خلّفته صدمات وخسارات الحياة. في العادة يكون هذا من خلال موجاتٍ من الحزن. تمر عليك أيام تشعر بانك تحسنت وشفيت قبل ان تتفاجأ بأيامٍ صعبة غير متوقعة.

أسمعني جيدًا: تلك الأيام الصعبة التي تمر بها أحيانًا في رحلة شفائك ليست نكسات. بل هي دليل على أنك تتمخض من خلال أصعب أجزاء الشفاء. الدموع الجديدة على الجروح القديمة دليلٌ على أنك تعتنني بمشاعرك. الشعور بالألم هو الخطوة الأولى نحو التئام الألم. وكل تلك المشاعر التي تستمر في الظهور والانسكاب بشكلٍ غير متوقع ما هي إلا دليلٌ على أنك لست ميتًا في الداخل. هناك حياةٌ تحت السطح. لا تستسلم. كل ما يجري بداخلك هو عملية إعادة تشكيل جميلة قيد التنفيذ.

أنت لست وحدك. الشفاء ممكن.