كيفية التعامل مع الصمت العقابي النرجسي

الصمت العقابي النرجسي من الأمور التي يسعى الكثير من الأشخاص إلى التعرف إليها خاصةً أن النرجسي دائمًا ما يسعى إلى تحطيم الضحية والتلاعب بمشاعرها وكلما كانت تلك الضحية ضعيفة كلما كانت سيطرة الشخصية النرجسية أقوى.

الصمت العقابي النرجسي

التلاعب النرجسي أساليبه كثيرة ومتعددة ولعل من أبرزها الصمت العقابي النرجسي حيث يختفي وقتها الشخص من حياة الضحية دون أن يخبره أي من الأشياء التي يريد معرفتها أو يرد على مكالماته أو حتى رسائله الهاتفية.

أما في حال كانت الشخصية النرجسية توجد في المكان ذاته مع الضحية فإنه يلزم الصمت ولا يتكلم ويجلس بمفرده، مما يضع الضحية في حالة كبيرة من القلق والحيرة.

وقتها يبدأ الشخص الضحية بالدخول في حالة الإحساس بالغضب والتوتر ويحاول معرفة ما يجري حوله ولماذا يختفي ويصمت صاحب الشخصية النرجسية.

يبدأ الشخص الذي يقع ضحية للتصرفات النرجسية في الاتصال وإرسال الرسائل حتى يتثنى له الإجابة عن كافة الأسئلة التي يطرحها على نفسه خشية أن يقع ضحية التجاهل والصمت القاتل.

تصفح أيضًا:

مرض الفطر الاسود

تجاهلي الرجل تحصلي عليه ويتعلق بك

صفات الصمت العقابي النرجسي

الشخص النرجسي يستمتع برؤية الضحية الواقعة أمامه تنهار من الصمت العقابي حيث يميل إلى التعامل بخبث ومكر في صورة حنان واهتمام قبل أن يعود ويتعامل بنفس الأسلوب الذي تعامل به في البداية.

الصمت العقابي يعد من أبرز أساليب النرجسية ويجب على الشخص وقتها توخي الحذر من الوقوع ضحية لمثل هذه العلاقة، خاصةً أن الشخص المصاب بالنرجسية يعمل على التلاعب والسيطرة على الضحية الواقعة أمامه.

يسعى الشخص النرجسي إلى تغيير أسلوب التلاعب مع الضحية حتى يتوقف عن مثل هذه التصرفات لذلك يجب على الشخص الذي يتعامل مع صديقه النرجسي أن ينتبه ولا يستجيب لكافة المخططات التي من شأنها توقعه في بحر الإحساس بالتوتر والقلق وكذلك الضعف.

يجب على الشخص أن يضع حدود للتعامل مع صديقه النرجسي مع ضرورة مواجهة مثل هذه التصرفات بردود أفعال قوية حتى لا يسمح لصديقه بأن يوقعه في شعور عدم الثقة بالنفس.

كيفية التعامل مع الصمت العقابي النرجسي

التعامل مع الشخص النرجسي يعد من الأمور الصعبة للغاية خاصةً أن عقولهم تُعدّ محدودة ويصعب تفاهمهم مع الآخرين والعالم الخاص به دائمًا ما يكون منحصر بشكل تام على المشاعر الداخلية فقط وليست الخارجيّة.

توجد بعض الظروف التي تتسبب في تطور تلك الشخصية النرجسية بل وقد يصل الأمر في كثير من الأحيان إلى ما هو أبعد وأكثر من النرجسية ويجب وقتها على الأشخاص معرفة الكيفية الخاصة بالتعامل مع الصمت العقابي النرجسي.

تأتي طرق التعامل مع الصمت العقابي النرجسي على النحو التالي :-

1 - محاولة شرح وجهة النظر

الشخص النرجسي تنقصه الكثير من المشاعر وكذلك التعاطف ويعد ذلك المؤشر من الدلائل القوية على أنه شخص مهووس بنفسه ولا يتفهم وجهات نظر الآخرين ويعني أنهم لا يساعدون سوى أنفسهم فقط.

عندما يحصل أي من الأشخاص على ترقية في وظيفته، بدلًا من أن يقوم الشخص النرجسي بتهنئته يعمد إلى تسليط الأضواء على نفسه بالتحدث عما قام بفعله ليستحق الترقية بدلًا من الشخص أو التحدث عن الأشياء المختلفة بصورة غير جيدة.

الشخص النرجسي لديه أفكار ضئيلة عن التصرفات التي يقوم بها ويحتاج إلى الشعور بإعجاب الناس به من حوله ويشعر دائمًا بأنه يستحق معاملة أفضل مما هو عليه الآن وطاعة عمياء من جميع الأشخاص المحيطين به.

2 - اختبار تحليل النرجسية

لمعرفة ما إذا كان الشخص نرجسي من عدمه يتم تقديم بعض الأسئلة على النفس مثل: هل أتصرف وفق الأساليب التي لا تعجب الآخرين؟ هل يشعر الأصدقاء بأنني أهتم بنفسي عن الآخرين من حولي؟ هل يختلف معي الجميع في وجهات النظر ولم نتفق فيها؟

الإجابة عن مثل هذه الأسئلة تصل بالشخص في الأخير إلى معرفة ما إذا كان في اتجاه النرجسية من عدمه وقتها يمكنه فقط البدء في التغلب على ما يمر به.

3 - التحلي بالشفقة

يعد القول أسهل من الفعل مع ضرورة أن يتذكر الشخص أنه على الرغم من الثقة بالنفس المزعومة والتي يظهرها الشخص النرجسي إلا أنه يعاني من النقص في الثقة الحقيقية بداخلة والتي يحتاج فيها إلى أن يثني عليه الآخرين حتى يظهر نفسه.

الشخص النرجسي ليس لديه الحياة الكاملة التي يتوفر عليها البعض خاصةً أنه يصد الكثير من المشاعر، وهذا لا يعني تركه يفعل ما يريد بل علينا أن نتذكر أن الشخص النرجسي تحول إلى ما هو عليه لشخص آخر لا يجيد التعامل مع الآخرين.

يجب تذكر أن الشخص النرجسي لا يتفهم الحب غير المشروط وكل ما يقوم به الهدف الأساسي من ورائه النفع الذي يعود عليه.

طريقة التعامل مع الزوج النرجسي

تعاني بعض السيدات من الوقوع ضحية للزوج النرجسي وتبدأ في رحلة البحث عن الطريقة التي تُمكنها من التعامل معه لتجنب مثل هذه التصرفات والتي تأتي على النحو التالي :-

1 - تحديد نرجسية الزوج

يجب على الزوجة في البداية أن تقوم بتحديد هوية الزوج، ما إذا كان نرجسيًا من عدمه خاصًة أن في الغالب ما يكون الشخص النرجسي أناني ولا يفكر سوى في مصلحته الشخصية كما يمتلك أسلوب متضخم بالأهمية للوصول في الأخير إلى نيل إعجاب الآخرين.

يفتقد الشخص النرجسي إلى التعاطف مع الآخرين ويصعب عليه أن يضع نفسه مكان أصدقائه أن تفهم ما يعانوا منه ولا يكترث بذلك على الإطلاق.

2 - تحديد ما إذا كان الزوج متحكم من عدمه

يمكن أن يكون الزوج النرجسي متحكم في كافة الأفعال التي تصدر من الزوجة ويبدأ في عزلها عن الأصدقاء والأسرة حتى تعتمد عليه بصورة كلية.

لذلك يجب على الزوجة أن ترفض كافة أشكال التحكم الصادرة عن الزوج النرجسي ووضع حدود في التعامل بينهما لحين الانتهاء من الأفعال التي تصدر منه.

تصفح أيضًا عبر مرداد :

تعرف على أفضل فيتامين للشعر والاظافر من الصيدلية

أمراض الأظافر واشكالها

5 ممارسات صباحيّة من الفلسفة الرواقية ضمن روتيني اليومي

المصادر

1- http://www.drjudithorloff.com/Free-Articles/How-To-Deal-With-A-Narcissist.htm

2- https://www.psychologytoday.com/intl/basics/empathy